肉蓯蓉 滋陰補腎健腦

時報周刊提供

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《中醫典籍》及民間方劑中具有壯陽效果的肉蓯蓉,現代醫學用於潤腸通便、抗血栓、活化腦細胞、增強記憶力。中醫師表示,自古以來,肉蓯蓉被視為珍貴藥材,是上貢朝廷的珍品,有「沙漠人參」之稱。

在中醫師眼裡,肉蓯蓉有「養命門」作用,可調理男性陽萎、精蟲活動力差、女性不孕等問題。中醫師公會理事長陳旺全表示,現代醫學愈來愈多研究發現,肉蓯蓉可提高性慾,還能增強免疫功能、調節循環系統、活化腦細胞。

根據《中醫典籍》記載,肉蓯蓉性溫、味甘鹹;歸腎、大腸經。功效是滋陰補腎、益精血、潤腸通便;在古代主要用於陽痿、不孕、腰膝痠軟、筋骨無力、腸燥便祕。

喜歡研究的陳旺全,研究發現,肉蓯蓉可調理血液循環,尤其是腦部的循環,可活化腦細胞、增強記憶力。發現此功效,他自己當白老鼠,天天服用,連續服用2個月,結果驚人,不但記憶力變好,頭髮也變黑了。

他進一步指出,肉蓯蓉可活化腦部血液循環、預防老年痴呆外,還有類似阿斯匹靈功效,有抗血栓作用。研究也發現,肉蓯蓉所含的多醣體,能增加淋巴細胞的增殖反應,進而增強免疫功能。

肉蓯蓉含有大量氨基酸、維生素和礦物質,有利於健康。陳旺全強調,肉蓯蓉之所以能壯陽,因為含類似睪丸酮和雌二醇的物質,建議民眾,平常可用肉蓯蓉、枸杞、黃耆燉豬肉食用,具潤腸通便、健腦效果。

年紀大晚上睡不好,大都是氣血兩虛引起,亦可多吃肉蓯蓉改善睡眠品質。國外研究發現,肉蓯蓉可減少運動後肌肉蛋白質分解,讓肌肉能快速恢復能量,運動後食用,增強體力、抗疲勞。

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中醫學堂 中醫師公會理事長陳旺全

肉蓯蓉是很好的藥材,不僅有潤腸通便、壯陽功效,研究發現還能活化腦細胞,提升記憶力。想要增強記憶力,民眾可常喝益智湯,將益智仁、枸杞、女貞子、肉蓯蓉各10公克,加水600cc煎25分鐘後去藥渣,每周溫服3次,可填髓補腦,養心益智。

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長期消化不良、易拉肚子、火氣大出現急性口瘡炎(嘴破)等人,不宜服用。

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