林牧潔 快樂保養學

時報周刊提供
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林牧潔轉眼就成了3個小孩的媽。忙碌倍增的她,日常保養居然花不到10分鐘,對她來說,保養品不只要有效,還得幫助放鬆心情,才有資格留在她的梳妝台!

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「再美再好的風景,都比不上小孩的笑容。」眼前的林牧潔,有著皮膚狀況好得不得了的少女肌,嘴巴卻三句離不開小孩,她說當媽雖累,但很有成就感,現在家庭是她的重心,工作反而是其次,保養當然也要快狠準才行。

Q:妳挑保養品先看哪部分?

我會特別看成分,像是延命草這種特殊植萃成分,蘊含強大護膚能量,對肌膚很有幫助。我的保養原則就是快、狠、準,所以使用起來有感與否,對我來說很重要。

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Q:妳最重視的保養步驟?

當然是清潔,不管我有沒有化妝,每天一定不會省掉卸妝和洗臉程序,我相信清潔做徹底,後續保養品的吸收也會更有力。接著就是化妝水、精華液、乳霜,最多再加上眼唇霜,整個過程大概只花3~10分鐘。

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Q:保養品的味道對妳來說重要嗎?

我喜歡天然草本香氣,聞起來清爽不刺鼻,像是梅花、櫻花、玫瑰,都是我愛的香調。這些香氣,讓保養的時刻不只肌膚觸覺享受,連嗅覺都照顧到了。

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從我懷孕時就體悟到,一定要保持好心情,開心是抗老的最佳方法。

Q:妳的瘦身祕訣?

為了產後瘦身,我平常會上Zumba和飛輪課程,對提臀很有幫助,目前還離我的目標體重差了3、4公斤,繼續努力中。運動會讓心情變好,大量流汗後,覺得更有衝勁面對生活的挑戰。

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