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一日倫敦人的風格散步

作者:NONTWINS

定價:NT$360

出版:麥田出版

內容簡介:當不成倫敦人,也要過一天令人稱羨的倫敦風格日常!凱勒摩絲會光顧的設計師小店、裘德洛也愛逛的獨立書店……。全球TOP 1最受遊客喜愛的城市,無法一語道盡的霧都倫敦,比走訪熱門觀光景點更酷更時髦的玩法!讓在地達人 NONTWINS帶你漫步其中,精選15條一日散步路線,體驗截然不同的英倫創意趣味。

剛好就能多活10年

作者:伯蒂爾.馬克倫德Bertil Marklund

譯者:郭騰堅

定價:NT$250

出版:大塊出版

內容簡介:丹麥人擁抱hygge心滿意足的幸福學;挪威人投入friluftsliv野外的自然生活;瑞典人則重視lagom──保持「剛剛好」的生活平衡。

北歐人的做事方式以化繁為簡著稱,在瑞典行醫40年的馬克倫德醫生,認為簡單而直覺性的保健小書對大眾最有幫助。他以最新的醫學研究、僅100多頁的篇幅,全面又簡潔地告訴讀者該注意的10個保健方向,避免造成身體發炎:發炎是如何生成、造成什麼後果,以及我們該如何強化體質--戰勝發炎,就能增加延年益壽的機會。

一邊當夥計,一邊當老闆:老侯的日本電商創業物語與職場雜談

作者:老侯

定價:NT$340

出版:遠流出版

內容簡介:開一家新公司,有風險;加入一家新公司,同樣有風險。如果只要想到有風險,就裹足不前,最後就是一事無成。

去年以前,老侯以一個台籍上班族身分,楚材晉用,在日本公司歷經七面埋伏,闖出八面威風;去年以後,老侯不再仰人鼻息,而是組織了一支日本娘子軍,百折不回,萬難不辭,做起了公司老闆。

慢遊˙旅人的瑞士──瑞旅教父20年的私路線筆記書

作者:楊振發 James Yang

定價:NT$380

出版:樂木文化

內容簡介:說起瑞士,你想到的是什麼?湖光山色、巧克力、手錶、瑞士刀、乳酪、乳牛、牛鈴、阿爾卑斯號角、紅十字會還是雀巢食品?

從瑞士人文歷史、湖光山色到交通經濟,全方位「通透」的介紹,人稱旅遊界的瑞旅教父,比瑞士人更懂瑞士,沒有人比他更懂瑞士大小事,還有如何規畫不同日程的旅程,一次玩遍瑞士,不錯過任何一個你在旅遊書上曾經看過的景點。

他的私路線筆記從知名景點馬特洪峰、白朗峰、少女峰,再搭乘冰河列車翻山越嶺,深入瑞士四大語區,身歷其境、大呼過癮的玩法-搭乘登山纜車、登山火車、健行、遊船的私路線探索,帶你「慢遊」更勝童話故事裡的絕美景點,一生不能錯過的完美旅程。

我是誰

作者:楊定一

定價:NT$280

出版:康健出版

內容簡介:本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你,在嗎?》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來,為現代人高度發達的頭腦,所準備的一堂功課。

透過現代的語言,運用無時無刻的念頭與感受,讓注意力從「腦」落回「心」,體會「在」,甚至古人所談的「空」。

17章解說、14個與生活緊密結合的練習,解開古人「悟」的奧祕,陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」,活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。

叛逃共和國:柏林圍牆下的隧道脫逃行動

作者:葛瑞格.米歇爾(Greg Mitchell)

譯者:張毓如

定價:NT$460

出版:馬可孛羅文化

內容簡介:1962年,一群西德年輕人計劃在柏林圍牆下挖掘一條隧道營救在圍牆另一端的至親、愛人與朋友這些年輕人的目標只有一個:叛逃共和國(Republikflucht)在這政治氣氛詭譎的城市裡,自由與壓迫僅有一牆之隔……。

但在隧道盡頭等待他們的是待解救的親友?東德祕密警察史塔西?還是試圖阻撓這一切的美國總統甘迺迪?

微光小太陽

作者:黃明雅

定價:NT$280

出版:遠流出版

內容簡介:作者撰寫本書最終的目的,是要喚起大眾對於自身的家人及周遭陌生人的關心、同理與包容。

喜愛哲學思考的作者,在本書中探討了「什麼是善?」「什麼是美?」「善良有原則嗎?」「道歉是否等同弱小?」這類本質問題。儘管她今年只有21歲,但是她看待事情的眼光卻深具洞察力,流露出純厚的生命底蘊。全書動人且富有啟發性。

過敏的大腦

作者:賴仁淙

定價:NT$280

出版:平安文化

內容簡介:

治癒海內外數萬名病患的台灣耳科權威賴仁淙醫師,經過多年研究發現,身體出問題,其實都跟「過敏的大腦」有關!

賴醫師指出,所謂的耳鳴,其實是身體的「警鈴」,提醒我們讓大腦關機,進行排毒。我們的腦中有一個負責正確判斷耳鳴信號的濾波器「阿控門」,如果阿控門故障,就會讓感覺信號失去控制。只有停止不當用藥、紓解情緒壓力,才能恢復「阿控門」的正常功能。賴醫師在本書中即整合了各種療法,教我們從睡眠和飲食習慣著手,並學習讓自己放鬆,有效調整過敏的大腦,從此徹底走出暈眩的迷宮!

日日蔬療!對症素食抗病全書(書封09)

作者:謝馥如

定價:NT$380

出版:繪虹出版

內容簡介:

蔬食的療癒力,比你想像更強大,藉由天然蔬食餐的調養,從內到外強化身體機能,有效解決惱人的小毛病,天天吃,把病養好!

想要嘗試吃素,卻又不知道該如何開始嗎?吃素學問大,掌握正確的觀念,才能真正吃對,對健康帶來助益。

覺得素食吃起來沒味道,很難下嚥?只會汆燙或清炒,不知道怎麼變化?營養師教你善用食材特性及料理方式,打破「素食很難吃,也很麻煩」的觀念,讓你餐餐吃得美味又不會膩!

更多精采內容,詳見最新出刊2062期《時報周刊》,一套雙本特價69元。本刊近期與「瑞傑國際地產」合作舉辦「錢進泰國-泰國房地產投資專案」說明會,指導讀者精準投報目前最夯的東南亞金雞母。即日起報名參加9/2(六)14:00場次,告知是從「時報周刊粉絲團」得知訊息,即可於說明會現場獲得價值1500元的精美小禮,數量有限、不用抽直接送,快來報名吧!詳情請參見「報名網址」:https://goo.gl/NndCyG

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