自我用藥 掌握3原則

時報周刊提供

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民眾身體不適時,先到藥局購買非處方藥來緩解,稱為自我用藥,好處是不用在醫療院所久候;藥師提醒應掌握3原則,並且諮詢藥師再用藥,以免自我用藥變成自我藥害。

自我用藥多半針對當下短暫不適的症狀,到藥局購買非處方藥來緩解。藥師沈采穎表示,一般適用於頭痛、感冒、拉肚子、消化不良、女性經痛、蚊蟲咬傷等症狀。她以經痛為例,許多女性認為看醫師很麻煩而選擇隱忍,然而臨床研究顯示小痛時服藥,控制效果可達80%;大痛時再服藥,藥效卻只剩30%,因此若能及時使用止痛藥,才不會讓經痛變成大麻煩。

沈采穎強調,自我用藥是讓民眾參與自我照護的一環,一般症狀可在服藥後2~3天緩解,但仍會教育民眾要觀察,若沒改善,甚至更嚴重,仍需就醫。此外,避免自我用藥不當產生傷害,應遵守下列3原則:

原則一:做用藥記錄

告知藥師是否有慢性病、正在吃哪些藥,揪出哪些藥物恐產生交互作用,例如感冒時服用鼻塞或麻黃素這類藥物,可能造成患有攝護腺肥大、青光眼、心臟病、高血壓的人病情加重。建議民眾將自己的用藥情況記錄下來,包含醫師開的慢性病藥、自己服用的指示藥或保健品,以利藥師判斷。

原則二:依藥師指示使用

每種藥物都有建議用量,使用過量不會好得更快,反而造成傷害,如感冒糖漿每次服用8~10c.c.即可,但許多人未注意就喝下一整瓶;還有人因為廣告影響,認為有些感冒藥內含維生素C,用來當保健品,然而沒有感冒症狀並不建議當作預防使用。 因此用藥別自作主張,務必諮詢藥師再使用。

原則三:藥盒不要丟棄

自我用藥的特色就是,當症狀緩解後就可停用,因此不論感冒藥或止痛藥都容易有剩藥,建議不要將藥盒丟掉,下次有類似症狀使用時,才能看清楚使用方式。

注意事項

家庭醫藥箱內的常備藥,就是民眾自我用藥的方式,一般建議準備抗過敏藥、外用藥膏、綜合感冒藥、止痛藥、止瀉藥,且每項準備1盒即可,以免容易過了有效期限。日本藥品上會有開封日的欄位讓民眾可以寫上去,台灣目前還沒有,民眾可自行將開封日標注上去,以利定期更換。

專家觀點

沈采穎藥師

自我用藥其實是自我照護的一環,也是「分級醫療」能否成功的必要條件,讓民眾更認知自己的健康狀況,建議民眾最好找一位熟知自身疾病的家庭藥師,好處是與藥師建立互動關係後,讓自我用藥可增加安全性,及時化解小病痛,也免於多重用藥產生的交互作用。

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