《元氣慈場》除溼省電高效率撇步

時報周刊提供

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入冬以來,明顯感受到下雨變多,陰雨綿綿的天氣讓室內溼氣變重,身體也覺得溼黏沉重,不少民眾溼疹發作。台灣屬於亞熱帶海島型氣候,終年溫暖潮溼,家裡最好有一台除溼機,可保持室內乾爽,減少塵蟎、黴菌增長。

每次演講,總有不少媽媽問我一個問題:「家裡有過敏兒,如何去除塵蟎?」我的做法是,一早起床先把棉被翻面,把原本悶在裡面的一面朝外攤開,讓溼氣散發,棉被不會因為潮溼而成為塵蟎存活的溫床。

再來就是用清潔滾輪或吸塵器,將棉被、枕頭、床墊都滾一滾或吸一次。因為塵蟎主要是靠床鋪上的毛髮或皮屑維生;此外,降低室內溼氣可減少塵蟎生長。除溼機不是買回來插上電就放著不管,巧用除溼機可省電,還可讓除溼達到最大效果。

很多人喜歡把除溼機靠牆,由於一般除溼機背部通常是空氣的進風處,太靠近牆壁會影響除溼效率,切記不要靠牆。因此平時除溼機擺放的地方以房間正中央最好,這樣可以全面除溼房間。

不太建議放在開放空間,因為範圍較大,除溼功效不彰,且容易浪費電,事倍功半。不少人認為,除溼要溼度愈乾燥愈好。這是錯誤觀念,室內溼度應維持在40%,因此控制在適合的溼度即可。

有研究發現,人體最舒服的相對溼度是30%~70%,溼度高於此,身體會有悶溼沉重感;反之,若低於30%,皮膚出現乾燥。有些除溼機設有自動適溼功能,建議可將功能轉到此處。值得注意的是,外出時務必關閉電源,拔掉插頭,以策安全。

除溼,要開除溼機還是冷氣機?其實都可以,現在冷氣機大都有除溼功能,惟一缺點是,冷氣機無法控制溼度的高低。記得,一定要把櫃門、抽屜都打開,才能達到最佳除溼效果。

常有人問我,除溼機要挑選單一功能,還是一機多用途的除溼機?首先一定要有商檢局標示,其次再選功能。我個人覺得挑選功能單純的比較好,因為在台灣除溼功能是最必要的,而多用途並不代表都會用到,除非你認定這些功能都是必須的,再來考慮也不遲。

譚敦慈

已故毒物學專家林杰樑的太太,也是資深護理師,為捍衛民眾吃的安全,到校園、企業演講,教導民眾如何從生活中杜絕毒物上身。

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