桂綸鎂VS.范瑋琪 無齡美肌術

時報周刊提供

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過了35歲的女人,想看起來像只有25歲,就必須在保養上下功夫,一起學習桂綸鎂和范瑋琪的保養訣竅,輕鬆清除歲月的痕跡。

自然保養派

厚敷乳霜 穩定膚況

桂綸鎂崇尚簡單的保養,也會細心觀察膚況,肌膚乾燥時做好保溼,長痘痘時調整飲食,因此平時不太會有肌膚困擾。

因常拍攝電影,桂綸鎂曬得黝黑,但她坦承喜歡皮膚黑的模樣,平時仍會注重防曬和保溼。她的保養步驟不多,必擦化妝水、精華液、乳霜,睡前會厚敷「百優精純乳霜」當作晚安面膜,讓膚況更穩定。

保養膚質 注重食療

「吃進去的東西,會反映在皮膚上」,桂綸鎂相當注重食療,若在口味較為重鹹的地方拍戲,就會自己煮清淡的玉米湯、白蘿蔔湯或湯麵,大量喝水並補充維他命、膠原蛋白飲、蔓越莓錠,養成好膚質。

防曬護膚派

被譽為「氧氣天后」,擁有〈到不了〉〈黑白配〉〈啟程〉等多首膾炙人口的歌曲,同時也在綜藝、主持、戲劇界發展。

抗曬方法 一應俱全

范瑋琪說,早上通常不用洗面乳洗臉,只用清水稍微洗淨,但如果有化妝,清潔就很重要。除了每天做好基礎保溼,她喜歡睡前敷晚安面膜,隔天起床肌膚就能更加水嫩。她認為,9點至凌晨1點時上床睡覺,有助於皮膚維持良好膚況。

平時范瑋琪常陪孩子玩耍,因此外出時必擦防曬,也會戴帽子、撐陽傘、穿長袖,做好防曬不只能抗老,還能避免陽光讓肌膚防禦力下降。

敏感肌膚 四不法則

范瑋琪對抗敏感肌膚的「四不」法則:1.不要過度清潔,否則容易改變皮膚酸鹼值、2.不要常用面膜,過多化學成分容易讓肌膚敏感、3.不要過度去角質,避免破壞皮脂膜、4.少用植萃產品,過多不明成分都可能是敏感來源。她更指出,大家都知道腸道益生菌可以幫助腸道健康,其實皮膚同樣需要益生菌維繫健康,跟微生物和平相處,肌膚就會更健康!

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